朝茶におすすめのハーブティーは、さっぱりと、すっきりと、さわやかなタイプのハーブを選ぶと良いです。

たとえば

・ペパーミント(スースーします)
・スペアミント(スースーしないけどさわやか)
・エキナセア(ややスパイシーな雰囲気)
・ローズマリー(シャキッとする感じ)
・セントジョンズワート(番茶風味。医薬品との相性あり)

などが朝に向いていると思います。シングル(単品)でもよいですし、ブレンドしてもおいしく召し上がれます。


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